Prodotti per la potenza maschile

La potenza maschile è motivo di preoccupazione e preoccupazione non solo per la "metà forte dell'umanità" dai 14-15 anni alla vecchiaia estrema, che dopo i 45-50 pensa davvero più spesso a come migliorare la funzione erettile e come aumentare la potenza, che naturalmente diminuisce con l'età. La debole potenza degli uomini non preoccupa meno i loro parenti e amici: dapprima, durante il periodo di formazione, una debole erezione nei ragazzi preoccupa i genitori, poi, nella maturità, una diminuzione della potenza diventa un problema per la moglie e la famiglia. Affinché la potenza maschile (erezione lenta o veloce) smetta di essere un problema, ma diventi uno strumento efficace che migliora la qualità della vita, in questo articolo considereremo cos'è la potenza, cosa influenza la potenza di un uomo, come migliorare l'erezione, come raggiungere un'erezione stabile a qualsiasi età e, infine, perché i giovani perdono l'erezione.

Modello di ruolo maschile: caratteristiche per cui tendere

La parola "potenza" è tradotta dal latino come "opportunità", cioè la capacità e la disponibilità del corpo a compiere rapporti sessuali. Di conseguenza, il rafforzamento della potenza implica la fornitura di tale prontezza quasi 24 ore su 24, giorno e notte, mattina e sera, il che automaticamente non consente problemi di potenza.

Infatti, in quasi tutti si verifica un'erezione instabile, una temporanea diminuzione della libido e, in generale, una scarsa potenza per un tempo limitato. Se una volta fissata una potenza debole, le sue cause potrebbero essere nella normale stanchezza o nel superlavoro. E queste sono cause molto più comuni di debole potenza negli uomini di quanto sembri. La violazione del regime, il ritmo di lavoro "strappato", il frequente cambio delle ore diurne durante i voli sono anche le cause della scarsa erezione. In questo caso, per aumentare la potenza e garantire il ripristino dell'erezione, è sufficiente dormire a sufficienza, riposare e, se possibile, non lavorare troppo.

Cioè, sia un'erezione debole che un'erezione veloce non sono ancora impotenza, quindi non dovresti creare barriere e blocchi psicologici inutili per te stesso. Inoltre, nella giovinezza, la funzione erettile viene spesso violata a causa di fattori psicogeni (stress durante un primo contatto sessuale infruttuoso, paura, risentimento).

Tuttavia, è peggio se la potenza debole è dovuta a cause organiche: disturbi fisiologici o anatomici. I segni di tale disfunzione sono:

• un graduale aumento dei sintomi (al contrario di un disturbo psicologico, quando un'erezione maschile può peggiorare durante la notte),
• disfunzione mattutina e notturna (ovvero una situazione in cui non solo viene riparata una cattiva erezione, ma quando l'erezione mattutina è completamente scomparsa),
• improvvisa perdita di tensione (quando l'erezione scompare durante il rapporto),
• potenza debole progressiva e permanente (senza periodi di miglioramento).

La situazione in cui l'erezione mattutina è scomparsa è una delle manifestazioni più riconoscibili di disturbi organici nella descrizione.

Se consideriamo il "modello" ideale di un uomo che non fa domande su come migliorare l'erezione e come aumentare la potenza, perché ha un'erezione e una libido, e quindi tutto è in ordine - una sorta di immagine collettiva che è più coerente con le idee moderne su un uomo con una funzione erettile impeccabile e dati ideali per il sesso, allora ottieni una persona con le seguenti caratteristiche:

1. Un uomo magro (senza pancia e con una vita sottile) nel fiore degli anni.
2. Allenato e resistente.
3. Completamente nutrito, ovvero dotarsi di una gamma completa di vitamine, microelementi, acidi con l'inclusione di prodotti significativi per la potenza, contenenti zinco, iodio (il sale iodato, ad esempio, ha un effetto positivo sul ripristino della potenza in uomini).

4. Condurre uno stile di vita sano senza abusi (bevitore leggero, non fumatore, non assumere farmaci, non "appoggiarsi" a carboidrati veloci).
5. Non soffre di malattie del sistema cardiovascolare, nervoso, endocrino, genito-urinario.
6. Dorme a sufficienza, evita lo stress costante, sa come risolvere i conflitti a casa e al lavoro.
7. Fare regolarmente sesso, ma non esaurirsi con uno stress eccessivo.
8. Massaggio regolare dei genitali e della prostata.
9. Sapere come aumentare la potenza con l'aiuto della terapia sostitutiva durante l'insorgenza della carenza di androgeni legata all'età, nonché sapere come aumentare rapidamente la potenza con varie pratiche psicologiche riparatrici.

Endocrinologia e ormoni

È impossibile dire esattamente a quale età la potenza maschile scende ai valori soglia, perché, secondo varie stime, solo il 10-15% degli uomini presenta chiaramente segni di carenza di androgeni legata all'età. Ma ora la menopausa maschile è suddivisa condizionatamente in tre forme:

• 40-45 anni: una diminuzione precoce della potenza dovuta a una forte diminuzione dei livelli di testosterone.
• 45-60 anni - la forma cronologica media (più comune) di carenza di androgeni.
• Dall'età di 60 anni - diminuzione della potenza dipendente dagli androgeni legata all'età.

Alimentazione e attività fisica

Una vita superiore a 94 cm è già motivo di preoccupazione. Anche indirettamente, l'obesità contribuisce alla diminuzione della libido e dell'erezione attraverso l'associazione con malattie organiche sistemiche: diabete mellito, patologie dei vasi sanguigni, del cuore, ecc.

Ma è molto difficile ottenere un miglioramento della potenza solo limitando il cibo. Al contrario, le restrizioni sono poco efficaci e possono ritorcersi contro. Di per sé, le severe restrizioni alimentari sono percepite come un fattore di stress costante, a cui la potenza maschile reagisce male. Inoltre, lo stress aumenta i livelli di cortisolo, che a sua volta porta all'accumulo di grasso.

In generale, in materia di alimentazione, la predisposizione genetica fornisce, secondo varie stime, fino al 70% di dipendenza. Cioè, una persona con il suo comportamento alimentare, molto probabilmente, è in grado di controllare una gamma non molto ampia di riduzione della crescita del peso corporeo. I chili persi tornano quasi sempre nel lungo periodo. Una persona è tenuta a fare almeno ciò che dipende da lui.

La via d'uscita qui è in un approccio integrato che combini un'alimentazione razionale con l'attività fisica. Un tale approccio senza effetti collaterali ti consentirà di tornare all'intervallo di peso geneticamente predeterminato, che allo stesso tempo consentirà di aumentare la potenza negli uomini a un livello naturale.

Psicologia e controllo mentale

Come ripristinare rapidamente la potenza in una situazione in cui tutto sfugge di mano o quando una rapida erezione con un rapido svanire del desiderio interferisce con un rapporto sessuale a tutti gli effetti? In questo caso, ci sono pratiche psicologiche e fisiologiche meditative dei taoisti cinesi, per i quali la scarsa erezione non era motivo di preoccupazione. Hanno sviluppato un intero sistema di metodi efficaci che aumentano il desiderio e migliorano l'impatto sessuale su un partner.

Per controllare l'erezione e "riservare" la forza per il futuro, i taoisti hanno escogitato la tecnica dell'orgasmo multiplo, che implica un rifiuto consapevole di eiaculare durante il rapporto. Secondo questa tecnica, l'energia sessuale viene "rimossa" pochi secondi prima dell'eiaculazione: un uomo, con uno sforzo di volontà e contrazione muscolare, la solleva lungo la colonna vertebrale, per poi restituirla indietro, migliorando così la potenza.

Il controllo dell'eiaculazione, nell'ambito di questa tecnica di "rafforzamento", viene effettuato per diversi motivi:

1. A causa del fatto che l'orgasmo non è più sincronizzato con l'eiaculazione (la dipendenza diretta scompare), un uomo che ha imparato questa tecnica è in grado di sperimentare più orgasmi durante un rapporto sessuale che, a causa dell'aumento della potenza negli uomini, può continuare per un arbitrario a lungo.
2. Il controllo del comportamento sessuale fornisce un aumento della potenza dovuto al fatto che il corpo di un uomo spende meno energia durante l'eiaculazione. I seguaci della dottrina ritengono opportuno ridurre al minimo il numero di eiaculazioni che completano il rapporto sessuale e dopo 60 anni annullare completamente questo metodo per ottenere la scarica, utile per la potenza. Gli aderenti a questa teoria sono sicuri che la "modalità economica" ripristinerà l'erezione e fornirà un aumento della potenza anche nelle persone anziane.

Anche l'erezione veloce, l'erezione debole con l'approccio taoista non è un problema. La tecnica di introdurre un pene flaccido, che ha ricevuto il nome poetico "fascino del serpente", contribuisce al fatto che un miglioramento dell'erezione avviene direttamente durante il contatto con un partner.

Nel quadro dell'antica tradizione, fino a quanti anni la potenza rimane negli uomini, dipende solo dagli uomini stessi: la loro capacità di raggiungere lo stato psicologico appropriato e controllare consapevolmente il processo. I fisiologi, come accennato in precedenza, sono più concentrati sulla produzione ormonale e sullo stato dei sistemi principali, il cui ripristino è fornito anche dal trattamento della potenza negli uomini. Tuttavia, i sessuologi sostengono l'idea di migliorare la potenza negli uomini, ad esempio mantenendo un'attività sessuale costante fino alla vecchiaia.

Gli studi confermano che più a lungo un uomo continua a fare sesso, più a lungo le ghiandole sessuali rimangono attive.

Anche una potenza debole non significa che non sia necessario fare nulla. Con una potenza debole, il rafforzamento del lavoro delle ghiandole dipende anche dalla perseveranza e dalla costanza dell'uomo. E viceversa - dopo la cessazione della pratica regolare di fare sesso in età avanzata, è molto problematico riprendere l'attività precedente.

Come fare una dieta per rafforzare il potere maschile

Il delicato problema della riduzione della potenza colpisce attualmente almeno un terzo dell'intera metà della popolazione maschile del pianeta. Ciò è dovuto all'adesione a cattive abitudini, alla mancanza di attività fisica, al cibo di scarsa qualità e a molti altri aspetti.

Quasi ogni uomo, quando compaiono problemi di questo tipo, cerca di risolverli rapidamente con l'aiuto di droghe sintetiche, che non sono sempre efficaci e sicure. Ma è possibile ripristinare la forza maschile attraverso l'istituzione di una corretta alimentazione. I prodotti per aumentare la potenza, chiamati anche afrodisiaci, possono far fronte al problema dell'indebolimento della funzione erettile, ripristinare la salute e la forza degli uomini. È importante solo sapere quando e come consumare cibi che hanno proprietà eccitanti.

Nutrizione per rafforzare la potenza

La massima assimilazione di questi nutrienti si verifica quando vengono ricevuti attraverso l'assunzione di cibo. Per esempio:

• Vitamine dei gruppi A, B, C, E. Hanno un effetto benefico sul sistema degli impulsi nervosi, aumentando significativamente la loro permeabilità, aumentando così il livello di eccitabilità sessuale.
• Magnesio, zinco e potassio sono sostanze necessarie per il pieno e stabile funzionamento del sistema riproduttivo, che hanno anche proprietà antidepressive.
• La proteina è una sostanza che è un materiale da costruzione sulla base del quale si basa letteralmente il solido fondamento del corpo umano.

Ciascuno degli elementi inclusi nell'elenco sopra è parte integrante della dieta, il cui scopo principale è mantenere la forza maschile al giusto livello o, se necessario, ripristinare la potenza indebolita.

Importante! Non dimenticare che uno stile di vita sano esclude categoricamente qualsiasi cattiva abitudine, compreso l'uso di cibi grassi, fritti e dolci. Altrimenti, anche la quantità massima di afrodisiaci nella dieta non aiuterà ad aumentare la potenza negli uomini.

Frutti di mare

I frutti di mare più utili per la salute dell'uomo, ricchi di contenuto di minerali, vitamine e oligoelementi necessari per la salute, possono essere inclusi nel seguente elenco:

• gamberetti;
• Ostriche;
• pesci marini, come la passera.

Importante! I frutti di mare più utili per gli uomini sono quelli che hanno subito un trattamento termico minimo durante il processo di cottura. Conservano quasi tutte le loro proprietà e il loro gusto unici. Non mangiare cibi cotti friggendo in una grande quantità di olio.

La verdura

Per aumentare rapidamente la funzione erettile maschile, si consiglia di mangiare regolarmente tipi di verdure come, ad esempio:

• Cipolla. Aiuta a ripristinare la circolazione sanguigna, prevenendo lo sviluppo di ristagno negli organi pelvici, rafforza perfettamente il sistema immunitario, satura il corpo con utili vitamine e microelementi.
• Aglio. È uno degli afrodisiaci più potenti, che a volte aumenta la qualità e la durata del rapporto sessuale. Questo strumento è quasi istantaneo. Può essere utilizzato sia come additivo profumato ai pasti pronti, sia come componente principale di tinture utili per gli uomini.
• Zenzero. È un potente stimolante e antiossidante. Migliora la qualità della vita intima, rafforza il sistema immunitario, favorisce il flusso di emalinfa agli organi pelvici e previene lo sviluppo di molte malattie.
• Pomodori. Sono anche afrodisiaci che possono aumentare il desiderio sessuale e risvegliare la sensualità. È necessario utilizzare pomodori freschi naturali coltivati in condizioni naturali e che influiscono positivamente sul corpo.
• Sedano. Sulla base di rizomi e steli vengono preparati vari tipi di piatti, oltre a pozioni medicinali che hanno proprietà stimolanti e aiutano ad aumentare l'erezione. Ecco, ad esempio, la ricetta di una bevanda molto gustosa che stimola il desiderio e l'attività sessuale: sciogliere un cucchiaino di polvere di rizomi di sedano essiccati in una tazza di cioccolata calda. Consumare caldo immediatamente prima del rapporto sessuale.

Importante! Per ottenere il massimo beneficio dal consumo di verdure, si consiglia di consumarle durante la loro naturale stagione di maturazione, cioè in estate e in autunno. I prodotti coltivati in serra o durante la conservazione a lungo termine perdono la maggior parte delle vitamine e dei minerali.

prodotti delle api

Alcuni dei benefici per la salute di questo alimento includono:

• Rafforzare le forze immunitarie del corpo, attivando i processi di ripristino e rigenerazione di cellule e tessuti, aumentando la resistenza a batteri e virus patogeni.
• Rimozione di tossine e tossine dal corpo, pulizia morbida e naturale di tutti gli organi e sistemi, attivazione della produzione di enzimi, compresi quelli sessuali.
• Inoltre, i prodotti delle api hanno potenti proprietà stimolanti, a volte aumentano la qualità e la durata dei rapporti sessuali.
• Prevengono lo sviluppo di molte malattie, incluso il sistema riproduttivo.
• Migliorano il flusso sanguigno, migliorano i processi metabolici, prevengono lo sviluppo del ristagno negli organi pelvici.

Importante! Miele, propoli o altri prodotti devono essere di altissima qualità. Solo il cibo naturale e fresco è saturo della quantità di sostanze utili e microelementi necessari per il corpo umano.

Prodotti animali

È meglio prestare attenzione a prodotti come:

• vitello;
• tacchino;
• uova di quaglia;
• Yogurt;
• fiocchi di latte;
• kefir.

Sulla base dei prodotti di cui sopra, è del tutto possibile preparare un pranzo completo e gustoso. Tuttavia, non bisogna dimenticare che la quantità di alimenti per animali nella dieta non deve superare un terzo di essa. Le altre due parti dovrebbero essere alimenti di origine vegetale. Solo se queste regole vengono rispettate, il corpo assorbe la quantità ottimale di sostanze nutritive che compongono il cibo.

Ma anche una dieta completa e ricca non porterà il risultato desiderato se vengono trascurati gli aspetti fondamentali di uno stile di vita sano. Esclusione di cattive abitudini, esercizio moderato, consumo solo di prodotti naturali e di alta qualità: è su questi tre pilastri che si basano la buona salute maschile e l'attività sessuale.

La nutrizione è la componente più importante della vita e della salute umana. Come e cosa mangia un uomo dipende dal suo stato di salute e potenza. Una dieta squilibrata, che comprende prodotti da fast food, come gnocchi, panini, hot dog, pasta istantanea e purè, salsicce, ecc. , non è in grado di reintegrare le sostanze necessarie all'organismo e, se consumata costantemente, influenzerà negativamente la salute umana.

Per migliorare la salute e la funzione sessuale, dovresti abbandonare i prodotti di bassa qualità, dando la preferenza a prodotti naturali che aumentano la potenza.

Quali alimenti aumentano la potenza?

Frutti di mare

I frutti di mare sono ricchi di zinco e selenio, i principali minerali che influenzano la funzione sessuale degli uomini. I frutti di mare come la passera, lo sgombro, il salmone, i gamberi, i gamberi, i calamari sono essenziali per la salute sessuale. Oltre a vitamine e minerali, il pesce di mare grasso contiene omega-3 e omega-6, acidi grassi essenziali coinvolti nella biosintesi del testosterone.

noccioline

Per mantenere la salute, si consiglia agli uomini di consumare frutta secca ogni giorno. Qui sorge la domanda: quali di loro sono utili per gli uomini e hanno lo stesso effetto benefico? Tutti i tipi e le varietà di noci sono un'ottima opzione per fare uno spuntino, nutrire il corpo con grassi saturi e insaturi, aminoacidi. Noci, anacardi, pistacchi, noci pecan, nocciole, cola, pinoli: ecco cosa possono mangiare tutti. Le specie presentate includono zinco, calcio, selenio, magnesio, fosforo, ferro, vitamine dei gruppi B, C, K, E.

Nonostante gli innegabili vantaggi di tutte le varietà del prodotto presentato, tipi diversi hanno un effetto diverso l'uno dall'altro. Quindi, le noci più utili per gli uomini sono noci, noce moscata, arachidi, pinoli, mandorle. Sono usati nella prevenzione e nella lotta per la normale potenza.

Noci, mandorle, pistacchi, pinoli sono una dispensa di vitamine e sali minerali, proteine vegetali, oli essenziali e fibre. La ricca composizione interna e il contenuto di dosi significative di arginina nelle noci, un amminoacido che migliora la circolazione sanguigna, hanno un effetto positivo sulla funzione erettile. Una ricetta popolare efficace per aumentare la potenza è una miscela di noci con miele (è necessaria la noce), dopo aver tritato le noci per facilitare la digestione (facoltativo). 3-4 ore prima di coricarsi, prendi una miscela di 1-2 cucchiaini al giorno.

Verdi

Le proprietà benefiche del prezzemolo per l'uomo sono note fin dall'antichità. Il prezzemolo contiene la sostanza apigenina, che sopprime la produzione di ormoni sessuali femminili nel corpo di un uomo, che a sua volta sopprime la produzione di testosterone. Inoltre, il prezzemolo è un ottimo strumento per la prevenzione della prostatite. Prezzemolo, cipolla, coriandolo, spinaci, oltre alla composizione organica vitaminica e minerale, contengono analoghi vegetali degli ormoni sessuali maschili (androsterone).

Uova

Le uova sono un ottimo prodotto equilibrato ricco di proteine, acidi grassi, vitamine e microelementi. Non è consigliabile mangiare uova crude, perché. la loro digeribilità è peggiore e c'è il rischio di raccogliere microbi e salmonella che si trovano sulla superficie del guscio. Le uova contengono colesterolo, che è necessario per il corpo maschile come materiale da costruzione per gli ormoni sessuali. Quando i livelli di colesterolo diminuiscono, seguono i livelli di testosterone. Ma i livelli alti di colesterolo non sono meno pericolosi di quelli bassi: il colesterolo inizia a depositarsi sulle pareti dei vasi sanguigni, il che porta all'aterosclerosi e al blocco dei vasi sanguigni. I nutrizionisti discutono da tempo su quante uova consumare: alcuni sostengono che due uova ogni due giorni sia la norma massima, altri che le uova si possano mangiare tutti i giorni, poiché contengono una sostanza che regola i livelli di colesterolo e ne impedisce l'innalzamento. .

Aglio e cipolla

L'aglio e la cipolla aumentano la circolazione sanguigna ai genitali, attivano la produzione di testosterone, aumentano la potenza, hanno un effetto preventivo sulla prostatite, hanno proprietà antibatteriche, aiutano il corpo a far fronte a varie malattie batteriche. L'aglio e le cipolle hanno una ricca composizione vitaminica e minerale e l'aglio contiene l'oligoelemento selenio necessario per gli uomini. Per le loro proprietà nell'aumentare il desiderio sessuale nei monasteri, era proibito mangiare cipolle.

La carne

I piatti di carne contengono solo il 35-40% di proteine animali. Contengono anche minerali, acqua, vitamine. Tutti loro prendono parte all'attività degli organi riproduttivi degli uomini. La potenza è di alto livello proprio a causa della quantità sufficiente di prodotti a base di carne nella dieta della forte metà dell'umanità.

Il livello di testosterone dipende anche dall'assunzione di proteine animali dal cibo. Gli amminoacidi sono i mattoni delle molecole ormonali. La resistenza di un uomo nei giochi a letto è molto più alta se nella sua dieta sono presenti prelibatezze di carne. Una condizione importante è non mangiarli troppo, ma solo inserirli correttamente nel menu.

Nei tempi antichi, la carne era la principale fonte di potere maschile. E questo non è sorprendente, perché la carne contiene proteine \u200b\u200banimali e aminoacidi necessari per il corpo maschile. Ma è necessario conoscere la misura quando si mangia carne, poiché contiene colesterolo e una grande quantità di grasso, il cui consumo incontrollato può portare all'obesità. È meglio mangiare carne fresca non grassa (vitello, manzo, pollo, coniglio, tacchino).

Ortaggi a radice: sedano e zenzero

Il sedano e lo zenzero sono due radici che aiutano a migliorare la salute degli uomini. Il sedano per gli uomini è utile perché contiene l'ormone sessuale maschile androsterone, responsabile dell'erezione e dei caratteri sessuali secondari. Il sedano e lo zenzero contengono tutte le vitamine e i minerali necessari per la potenza e sono una profilassi contro la prostatite. Le parti più sane di zenzero e sedano sono le loro radici.

Ostriche e cozze

Le ostriche sono considerate le campionesse nel contenuto di zinco. Famoso per la sua natura amorevole, Casanova mangiò 50 ostriche a colazione. Le proprietà benefiche dei molluschi nel migliorare la funzione erettile sono state attribuite ad un alto contenuto di zinco organico, ma studi recenti hanno scoperto che oltre allo zinco, i molluschi sono ricchi di aminoacidi rari che attivano la produzione di ormoni sessuali. Per ottenere il massimo effetto, le ostriche e le cozze dovrebbero essere consumate crude, poiché una parte significativa degli aminoacidi viene persa durante il trattamento termico. Gli scienziati notano che i molluschi catturati in primavera hanno la più alta concentrazione di aminoacidi, poiché durante questo periodo i molluschi si moltiplicano attivamente.